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8 Vegetales y Frutas Anticancerígenas


Con los estilos de vida modernos de hoy, el mundo está a diario más expuesto que nunca a múltiples agentes cancerígenos. Por lo que no sorprende que las cifras de personas con cáncer estén por las nubes. Para mantenerte alejado o bien ayudar a tu sistema inmunológico a que se mantenga fuerte de estas enfermedades brutales, aquí te traigo una lista deliciosa de alimentos que no pueden ser ignorados.

Frutas del bosque, ricas en flavonoides
Estas frutas del bosque incluyen grosellas, arándanos, majuelas, arándanos azules, moras, fresas y frambuesas. Estos poderosos antioxidantes, flavonoides pueden ser más potentes que los antioxidantes tradicionales como la vitamina C y la E, el betacarotene, selenio y zinc. Los antioxidantes son muy conocidos por su importantísimo papel en la prevención del cáncer. ¡Qué mejor entonces que incorporar las frutas del bosque de tu preferencia en tu dieta diaria al menos dos veces al día como reemplazo de dulces o harinas blancas!


Cúrcuma
¿Amas el curry? ¡A mí me en-can-ta! El curry (si contiene cúrcuma) es uno de los alimentos más deliciosos para usar e incorporar en tus platos y que además actúa como fuerte protector contra el cáncer. Además es antiinflamatorio y previene los dolores de cojunturas y de artritis. Esto es porque la cúrcuma contiene un fitonutriente que se llama curcumin encargado de estas funciones antiinflamantorias superiores actuando como inhibidor del cáncer.
Ajo
¿Sabías que el ajo contiene unos 200 componentes biológicamente activos como el azufre el cual contiene aminoácidos como el glutatión y la cisteína que poseen súper poderosas cualidades protectoras contra la formación de cáncer, el desarrollo y metástasis. Para asimilar todos sus efectos es mejor comer el ajo crudo y machado o pisado, no cocido. Pero si no lo toleraras úsalo en sopas o ligeramente salteadito.
Hongos
Los hongos no sólo son delicioso crudos o cocidos sino que son súper curativos cuando se trata de la prevención contra el cáncer como lo son los hongos reishi, shiitake y maitake, que en la cocina japonesa y china se han usado por décadas para elevar y fortalecer el sistema inmunológico y como prevención contra el cáncer.
Espinaca
Totalmente declarado un súper vegetal, tal y cual se describe en el clásico dibujito animado de Popeye. Pero la espinaca no sólo es alta en hierro y provee de energía y vitalidad. La espinaca también es anticancerígena por su alto contenido de clorofila y caroteno. Además de proveer una barrera contra el cáncer, también es rica en hierro, ácido fólico, vitaminas y minerales, como así también de antioxidantes clave como la coenzima Q10 bien conocida por sus propiedades contra el envejecimiento. Para mejores resultados consúmela cruda en ensaladas o en batidos.
Alimentos altos en fibra
La fibra que se halla en los alimentos no sólo es vital para mantener los intestinos sanos y limpios sino para la prevención del cáncer colorrectal. La fibra facilita el movimiento o tránsito de la comida a través del sistema digestivo, lo cual es importantísimo para que cualquier elemento cancerígeno no se quede en el cuerpo y no sea asimilado. Para elevar el contenido de fibra en tu dieta consume más legumbres, granos enteros, semillas, nueces, lentejas, y vegetales ricos en fibra.
Propóleo de abeja
El propóleo de abeja es una sustancia producida por las abejas para protegerse ellas mismas y sus colmenas contra infecciones bacteriales, virales y de hongos. El propóleo de abejas es rico en flavonoides, vitaminas y aminoácidos, y también se ha hallado que es un elemento importante para fortalecer el sistema inmunológico y para prevenir el cáncer.



Fuente: http://vegetales.about.com/od/Incorpora_vegetales/a/Super-alimentos-Vegetales-Y-Frutas-Que-Limpian.htm




El Asma Bronquial

El asma bronquial es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias. En el caso de personas asmáticas, las vías aéreas de los pulmones reaccionan ante determinados estímulos, como puede ser el esfuerzo físico, se vuelven hipersensibles y pueden contraerse de forma espasmódica.
Debido a la hipersensibilidad frente a sustancias que para otras personas son inofensivas, las vías respiratorias están continuamente inflamadas. Por esta razón, la mucosa de los bronquios forma gran cantidad de moco espeso. Como consecuencia, se estrechan las vías respiratorias.
Durante los ataques de asma, además de los mecanismos anteriores, los músculos respiratorios se contraen, lo que provoca disnea (dificultad respiratoria).
El asma es la enfermedad crónica más frecuente en edad pediátrica. En niños el asma está principalmente condicionada por las alergias (asma extrínseco). En adultos, también con frecuencia los alérgenos son los desencadenantes del asma, pero entre un 30 y un 50% de los adultos asmáticos padece de un asma no alérgico denominado asma intrínseco. En este tipo, habitualmente las infecciones de las vías respiratorias son las desencadenantes. El asma intrínseco puede debutar en adultos de mediana edad. También existen formas mixtas de asma.
La duración de los ataques de asma puede variar entre unos pocos segundos y varias horas (ataque de asma grave). Los desencadenantes son, por ejemplo, alergias, infecciones de las vías respiratorias superiores, esfuerzo excesivo, sobrecarga psíquica, frío, medicamentos o un aire contaminado. Para establecer un diagnóstico, el médico estudia el historial del paciente y examina al afectado. Comprueba los pulmones con un test de función pulmonar e investiga posibles alergias. Si el desencadenante del asma es conocido (polvo, alergia a animales domésticos, humo del tabaco) es importante evitar la exposición al alergeno en la medida de lo posible.
En el tratamiento del asma se distinguen dos tipos de tratamiento:
Tratamiento de un ataque agudo de asma.
Tratamiento en los periodos comprendidos entre los ataques (terapia de intervalo).
Por lo general, el médico prescribe inhaladores bronquiales. Los fármacos principales usados en el tratamiento son agonistas adrenérgicos beta-2, preparados de cortisona, antileucotrienos, en algún caso Cromoglicato. En casos graves de asma, puede ser necesario administrar fármacos por vía intravenosa.
El asma afecta más frecuentemente a varones. Sin embargo, el riesgo de padecer asma en edad adulta es mayor en el caso de las mujeres. Uno de cada tres niños con asma bronquial no padecerá asma en edad adulta, si la enfermedad se reconoce y se trata a tiempo. Ahora bien, las vías respiratorias seguirán siendo hipersensibles durante toda la vida, por lo que sí que es posible que cada cierto tiempo sufran ataques de asma.
Fuente: http://www.onmeda.es/enfermedades/asma.html 

El Polen de Abeja

El polen de abeja ha sido utilizado en la medicina natural desde la antigüedad, principalmente por sus efectos energizantes. Pero además de estos beneficios del polen, los avances científicos en el estudio compositivo de los alimentos han podido determinar que además de un estimulador natural, el polen de abeja es una excelente fuente nutricional y uno de los antioxidantes más potentes de la naturaleza.


¿Qué es el polen de abeja?

El polen de abeja es un producto natural derivado del polen que se encuentra en las flores, que al ser recogido por las abejas para su alimentación, recibe un tratamiento natural por parte de estos insectos en que se lo mezcla con néctar y miel, a la vez que la abeja lo “amasa” con sus patas para formar lo que se conoce como un grano de polen, del cual se necesitan alrededor de 2 millones de granos para obtener apenas una cucharada.

Tanto para las abejas como para las personas, el polen constituye una fuente nutricional sorprendente. En el primero de los casos, las abejas concentran toda su producción de alimentos en base al él, a partir del cual producen miel sin procesar, jalea o propóleos.

Mientras que para la alimentación del hombre, el polen se constituye en uno de los alimentos más completos que existen, por lo que han llegado a formularse teorías sobre una dieta basada únicamente en polen para nutrir a las personas. Y aunque esta idea pueda ser un poco disparatada, lo cierto es que el polen de abeja posee un valor nutricional que vale la pena tener en cuenta.

Valor nutricional del polen de abeja

¿Pero en qué recae la tan celebrada fama nutritiva del polen de abeja? Pues sencillamente en su balanceado y rico contenido de nutrientes, compuesto en un 40% por proteínas, de las cuales aproximadamente la mitad son aminoácidos libres; un conjunto de 28 minerales, 11 enzimas, 12 vitaminas y 14 ácidos grasos, conformando en conjunto un aporte nutricional prácticamente ideal con respecto a las necesidades humanas.

Propiedades benéficas del polen de abeja

Y por supuesto que este destacado valor nutritivo no podría otra cosa que tener grandes beneficios para la salud.

El que sea un excelente energizante natural y fortalecedor del sistema inmunológico fueron las causas de sus primeros usos. Pero también es útil para reducir el colesterol, tratar el cáncer, reducir el estrés, tratar alergias, reducir la hipertensión arterial y las inflamaciones artríticas. Asimismo, sirve para tratar desordenes hormonales, la fatiga y el insomnio, además de ser un reconocido producto natural anti-age, con notables efectos para combatir el envejecimiento.

Antioxidantes del polen de abeja

Pero actualmente se le reconoce al polen de abeja su principal beneficio antioxidante, siendo reconocido como el alimento entero con más alta concentración de antioxidantes, lo que lo hace una poderosa arma para combatir distintos tipos de cáncer, el envejecimiento, o cualquiera de los problemas de índole degenerativo que afectan a la salud humana, especialmente causados por la acción de los radicales libres.

Actualmente, este producto se comercia en forma de comprimidos, pastillas u otras presentaciones. Se puede consumir polen de abejas de forma natural si se adquiere a un apicultor, con lo cual estarías consumiendo el polen de abeja en una de sus variedades más puras y, por lo tanto, más beneficiosas.

Fuente: http://vivirsalud.imujer.com/4382/beneficios-del-polen-de-abeja-para-la-salud 

La Cura del Polen


El polen de abejas es un pequeño tesoro alimenticio del que cada vez se descubren más sustancias nutritivas. Su compleja composición contiene valiosas enzimas, vitaminas y minerales que hacen de él un complemento ideal para reforzar el sistema inmunológico especialmente en épocas de cambio de estación.

Un complemento reconstituyente


Una variada lista de enzimas, que forman las proteínas, el material básico de todas las células, que regulan y activan los procesos vitales del organismo, están presentes en esta joya de la naturaleza: diastasa, amilasa, catalasa, diaforasa, dihidrogenasa láctica, pectasa, fosfatasa y sacarosa entre otras.
Por otro lado contiene vitaminas A, D, E, B1, C, K, colina y rutina, así como otras que no se han identificado todavía. Y también una completa lista de minerales y oligoelementos: sodio, potasio, magnesio, calcio, aluminio, hierro, cobre, cinc, manganeso, plomo, sílice, fósforo, cloro y azufre. La combinación de todos ellos juntos, que no se encuentra en ningún otro alimento natural o suplemento preparado, hacen de él una fórmula óptima para reconstruir toda clase de tejidos, debido a su alto valor nutritivo.

Más que un alimento

El polen es mucho más que un concentrado de vitaminas y minerales. Además de nutrir y aumentar la actividad enzimática, esencial para el buen funcionamiento del metabolismo, equilibra el ph de la sangre y aumenta la hemoglobina, por lo que es un buen regenerador sanguíneo.
Pero todavía hay algo más importante: el conjunto de sus elementos interfiere y facilita procesos fisiológicos relacionados con una acción antimicrobiana. Según algunas experiencias clínicas se sabe que junto a otros productos de las abejas como son el própolis y la jalea, actúa contra las bacterias, levaduras y hongos. Se ha tratado de aislar estos principios activos, pero se ha visto con claridad que actúan como inhibidores cuando están todos juntos. Resulta pues ser preventivo y adecuado contra numerosas infecciones.

De muy fácil asimilación

El polen está compuesto de unos glucósidos que apenas necesitan digestión, sino que pasan directamente del estómago a la corriente sanguínea, mediante el fenómeno de la persorción: se puede observar su presencia en la sangre y en la orina solamente dos horas después de ingerirlo. Por esta razón se recomienda tomarlo fuera de las comidas y especialmente en ayunas, para obtener un eficaz y rápido reparto de nutrientes.

¿Para qué casos está indicado?

Las “curas” de polen durante cierto tiempo son muy adecuadas para recuperar fuerzas después de estados convalecientes, en casos de fatiga o cansancio crónicos o semicrónicos, astenias primaverales u otoñales, debilitamientos en general, apatías y anemias, ya que aumenta la producción de hemoglobina, en pocas palabras, renueva la sangre.
Es un buen ayudante para el hígado: sus glucósidos predigeridos aumentan y facilitan la formación del glucógeno que se almacena especialmente en este órgano, de ahí su ayuda para  cansancio o la anemia antes mencionados. Por otro lado se ha observado un efecto corrector en altos niveles de colesterol.
Asimismo da buenos resultados en problemas de la menstruación o trastornos de lamenopausia asociados a inflamaciones de estos tejidos, así como de la próstata o incluso de las vías respiratorias. Aquí incluiríamos al cerebro, y con él, un aumento de la concentración y la memoria y la motivación en general, siendo especialmente apropiado para los ancianos.
Tomado con regularidad, es un complemento excelente  para casos de depresión y ansiedad, irritabilidad y neurastenia.  Aporta energía rápidamente, y es un regenerador de primera calidad. Incluso se habla de que es capaz de restablecer algunas proteínas que se rompen debido a frecuentes exposiciones a radiaciones.
Desde la caída del cabello (el polen contiene cistina, de la que hay un 17% en el cabello), hasta el reumatismo y la artritis, y prevenir la gripe, actuando como barrera inhibidora de ciertos gérmenes, podemos decir de él que es un remedio bastante universal, eso sí, tomado con constancia. No se trata de ningún producto milagroso ni cura nada de repente, sino más bien de una aportación extra para el cuidado de la salud, casi a modo de higiene.

¿Cuándo conviene realizar la cura?

Aunque cualquier momento es bueno para hacer un refuerzo nutricional, se recomienda especialmente, estando en condiciones normales de salud, realizarlo en épocas de cambio de estación, preparando así al cuerpo para hacer frente a las nuevas solicitudes que el organismo requiere responder ante los cambios de clima.
Dependiendo de cada persona, según su constitución, su estilo de vida y alimentación, se puede prolongar más o menos, según se vayan notando los efectos. Pero cualquier cura necesita al menos un mínimo de tres semanas, aunque lo más eficaz sería entre seis y diez.
Algunos naturópatas proponen hacerlas antes de las estaciones del polen, esto es primavera y otoño, o bien recién empezadas (por cierto, se ha comprobado que también puede actuar a modo de “vacuna” o antídoto para las alergias al polen) de cara a prepararse para estas estaciones que suelen afectar más a las personas sensibles.
En caso de enfermedades crónicas cualquier momento es bueno, aunque parece que es  mejor aprovechar los meses de adaptación al nuevo clima, pero entonces el tratamiento debe durar al menos tres meses para percibir un cambio notable.
Para preparar las defensas, basta con seis semanas durante la primavera o el otoño. Es bueno hacerlo una o dos veces al año.

Cómo tomar el polen de abeja

Las tomas pueden ir desde media cucharadita para los niños, a partir del año, hasta tres  completas para adultos durante el día, mejor fuera de las comidas, solas o bien ingeridas con alimentos que también contengan enzimas y nutrientes vivos, como yogurt o zumo de frutas recién exprimidos.
Si lo dejamos actuar a sus anchas lejos de las digestiones, se aprovechará mejor, ya que estas requieren mayor aflujo de sangre y actividad en el estómago, y no quedará diluido entre los jugos gástricos.
Como es rico en hidratos de carbono, es preferible tomarlo por las mañanas, para que tengamos todo el día para “quemar” la energía que nos proporciona. Muy importante: consumido a estas horas reduce la apetencia de los dulces durante el resto del día.  
Tengamos en cuenta también observar la alimentación esas semanas, y no tomar demasiadas grasas o azúcares que podrían entorpecer la labor de este preciado suplemento.

¿Pueden tomarlo los diabéticos?

Los diabéticos de tipo uno y dos se beneficiarán de la vitaminas que contiene porque repara los tejidos de las heridas a las que son propensos y evita infecciones, se refuerza la inmunidad con los antioxidantes, y su complejo vitamínico del grupo B les ayudará a recuperar la energía.
Si toleran la fructosa, también toleraran sus glucósidos, además su impacto es mucho menor porque están mezclados con muchos otros componentes. A la larga, sustituyendo una parte del consumo de fructosa permitido para cada caso, ayuda a regular la glucosa.


Conoce los beneficios del Alga Espirulina



El alga espirulina, es un alga unicelular que se reproduce y crece en agua dulce. Su nombre viene del latín “espiral o helix”, siendo esta un alga de color azul verdoso por su amplio contenido en clorofila.

La espirulina ha sido un alga utilizada desde hace muchos años. Hay estudios que han demostrado que los Mayas y Aztecas ya consumían espirulina. Hoy en día gracias a las propiedades de esta alga, se comercializa en casi todo el mundo.

Es reconocida mundialmente por ser una fuente muy rica en proteínas, teniendo de un 65% a un 70 %. Contiene además todos los aminoácidos esenciales para gozar de una salud ideal y de un perfecto equilibrio.

Además de estos nutrientes, el alga espirulina, tiene otro valor añadido, y es que no contiene grasas ni calorías, apenas un 7% es de de ácidos grasos esenciales que favorecen a nuestro organismo; pero además esta alga de agua dulce presenta un papel importante para ayudar a eliminar el colesterol y los niveles altos de azúcar en sangre.



Beneficios de la Espirulina

Entre otras propiedades esta su alto contenido en betacarotenos, conteniendo 10 veces más que las zanahorias.

Es el único alimento sin contar con la leche materna, que contiene ácido gamma linoleico.

Tiene un altísimo contenido en hierro siendo un alimento ideal para personas con anemia o déficits de hierro en sangre.

Es rica en magnesio y otros minerales que hacen que la asimilación de hierro sea más aprovechable.




¿Para que sirve la Espirulina?

La espirulina es excelente para adelgazar o bajar de peso.

Ayuda a  tonificar la musculatura por su alto contenido en proteínas vegetales.

Esta muy indicada en personas con anemia para restablecer los valores y como preventivo antianémico.

La espirulina ayuda a regular los niveles de azúcar en el cuerpo y ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Está especialmente indicada en las mujeres durante el periodo de menstruación por su alto contenido en hierro, y en personas anémicas o con déficits de hierro en sangre.


 


Mas beneficios del alga espirulina…

Desnutrición
Diabetes.
Hipoglucemia
Pancreatitis
Anemia
Deficiencias sanguíneas
Contra la caída del pelo
Mejora la memoria
Regenerador de la piel
Alto poder antioxidante
Contra el reuma
Contra infecciones
Fomenta el desarrollo muscular
Incrementa la flora intestinal
Intoxicación por metales pesados
Enfermedades hepáticas
Arterioesclerosis

Como pueden ver, el alga espirulina brilla por sus propiedades, además se puede tomar a modo de complemento vitamínico no solo para paliar las enfermedades mencionadas sino para prevenir su aparición :)


Referencias:

Catálogo NSP Control de Peso - Spirulina
http://centrosunflower.blogspot.com/p/productos-nsp-para-el-control-de-peso.html

Portal Consejos Naturales
http://www.consejosnaturales.com



El Polen de Abeja



Conocido también como el alimento milagroso o super alimento. Es un alimento completo y nutritivamente balanceado en vitaminas (A, B, C, E, K, ácido fólico, niacina), minerales (potasio, calcio, fósforo, magnesio, zinc, hierro, cobre y minerales traza), carbohidratos, grasas, proteínas, antioxidantes, oligoelementos, todos los aminoácidos y los ácidos grasos necesarios para nuestro organismo. Reconocido mundialmente como un gran suplemento nutricional y que además posee capacidades medicinales utilizadas por la medicina natural desde la antigüedad, entre las cuales se encuentra la regulación del colesterol alto, incremento de los niveles energéticos de nuestro cuerpo, mejorar la digestión, el rendimiento deportivo y estimular el metabolismo en general, con lo cual favorece la pérdida de peso.



Su consumo es bastante practico y sencillo, los pequeños granos de polen pueden ingerirse diractamenta o junto con los alimentos. Puede usarse para enriquecer bebidas a base de fruta o leche, siendo esto ideal para complementar la nutrición de los niños. El contenido de ácidos grasos esenciales son ideales para la formación de su sistema nervioso, así como su contenido de minerales y hierro que son ideales para convatir los problemas de hemoglobina y anemia.

También regula y estimula el cuerpo humano ya que suple todos los elementos que le pudieran faltar, siendo muy útil para el tratamiento de personas convalecientes ya que les ayuda a ganar peso y energía.

No se necesita tomar grandes cantidades de polen de abeja, basta con una cucharadita (o menos) al día.

Personalmente hemos observado que los niños que consumen polen como parte de su alimentación (en su desayuno al menos) se muestran mas activos y saludables todos los días. Algo muy notorio es ver que en el cambio de clima no padecen problemas respiratorios, mientras que sus compañeritos están con la nariz tupida o faltantes en la clase. También es notorio el aporte nutricional a su desarrollo cerebral, reflejado en la ventaja que tienen estos niños en su proceso de aprendisaje frente a sus compañeritos.

Cuando encontramos casos de niños inapetentes y en consecuencia anémicos y pálidos, no dudamos en recomendar a sus padres el consumo de polen de abeja, que además de curarles la anemia les devolverá el apetito y las ganas de comer bien.


Energía y resistencia
  • Lo utilizan los atletas con excelentes resultados como alimento para tener resistencia.
  • Es altamente nutritivo, su contenido de aminoácidos es una fuente de energía y aumenta la fuerza y la resistencia.
  • Tiene un efecto beneficioso sobre el corazón.
  • Ayuda a que el oxígeno llegue al cerebro y a todas las células.
  • Promueve un aumento rápido de la hemoglobina de la sangre lo que ayuda a aliviar la anemia.



Acerca de las Alergias

Existen dos tipos de polen: 1) Gimnófi-polen que se esparce al viento y 2) Entomófilo.polen que es el que recogen las abejas y contiene una pequeña cantidad de pone Gimnófilo (en el aire). Contrariamente a lo que se comenta comúnmente, el consumir polen de abeja oralmente ha ayudado a los que sufren de alergia, a desarrollar inmunidad contra el polen en el aire. Solo hay que tener en cuenta que cuando se tome polen por esta razón es importante comenzar con cantidades muy pequeñas.



Otros usos del polen
  • Fortalece las paredes de los vasos capilares.
  • Contiene lecitina.
  • Su contenido de Zinc ayuda a curar las heridas y magulladuras.
  • Sus propiedades coagulantes ayudan a detener el sangrado de las heridas.
  • Ayuda a aliviar la sangre o uremia en la orina.
  • Es diurético, estimulante y tiene un efecto tranquilizante.
  • Contrarresta los efectos de las drogas, los contaminantes y las toxinas.
  • Regula las funciones intestinales.
  • Es bueno para la piel, en productos cosméticos tiene un efecto astringente.
  • Favorece el crecimiento normal del pelo en casos de calvicie.




Referencias:




El Dr. Romero habla sobre todos los Beneficios de la Clorofila



El Dr. Luis Romero es Médico Cardiólogo y Farmacólogo Clínico, Director Científico de Humanities International Fundation, quien lleva años de experiencia y éxitos tratando enfermedades y problemas de la salud con tratamientos de medicina alternativa usando los productos de Nature's Sunshine. En esta entrevista el nos instruye con todo el universo de bondades y beneficios del consumo de la Clorofila de Alfalfa.


Primera Parte - Beneficios Múltiples de la Clorofila NSP




Segunda Parte - Beneficios Múltiples de la Clorofila NSP







Tercera Parte - Beneficios Múltiples de la Clorofila NSP








Cuarta Parte - Beneficios Múltiples de la Clorofila NSP





Líquido Clorofila de NSP

Desintoxica y Purifica la sangre



  • Extracto puro de alfalfa.

  • Reconstituyente y fuente de nutrientes para todo el organismo. Recomendado para fortalecer la función cardiaca, desintoxicar y purificar la sangre y aromatizar el sistema digestivo e intestinal.

  • Optimiza el trabajo del corazón (La acción cardiaca). Desintoxica y purifica la sangre.

  • Deodoriza todo el cuerpo, evita el mal aliento.

  • Regula los niveles de calcio en la sangre.

  • Repara tejidos (úlceras y várices). Ayuda a prevenir el cáncer, la anemia y es fuente de energía.

  • Como es un producto que viene el líquido es útil para toda la familia, principalmente para las madres gestantes, que están dando de lactar, etc.

Forma de consumir:


  • Disuelva dos cucharadas en un vaso con agua todas las veces que desee.

  • Refrigerar y cerrar bien.


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