martes, agosto 13, 2013
Sunflower Peru
Hace varios días vengo escuchando por los medios de comunicación todas las medidas que se están tomando para evitar el contagio con el virus de la Gripe AH1N1, percibiendo un temor generalizado en mi entorno donde me entero que varias madres de familia van con preocupación a buscar la vacuna tan promocionada contra este virus y con el resultado insatisfactorio de no poder encontrarla. También me entero que en algunas ciudades sus gobiernos han optado por suspender el reinicio de las clases escolares para prevenir los contagios. Me pregunto en que momento esto llegó a afectarnos tanto y nosotros parecer tan indefensos o vulnerables frente a un virus tan virulento como la gripe que siempre nos ronda en estos meses fríos del año.
Es verdad que los virus como la AH1N1 pueden ser muy contagiosos y afectar seriamente nuestra salud, pero también es verdad que nuestros cuerpos no están desvalidos frente a agentes infecciosos como este; por algo la especie humana actual es sobreviviente a los ataques de múltiples microorganismos desde que esta apareció en la tierra hace mas de 2.5 millones de años. Si, así lo es, y esto es gracias a la evolución y fantástica adaptación del cuerpo humano para conseguir esto a través de tantos miles de años. El resultado de esto es un maravilloso SISTEMA INMUNOLÓGICO especializado, que trabaja combatiendo y protegiéndonos de innumerables microorganismos infecciosos cada segundo que respiramos, y sin que tu te des cuenta de estas duras y arduas batallas internas que se dan dentro de tu cuerpo.
Es por eso que, aunque los Medios de Comunicación te vendan el mensaje de que uno es victima indefensa o que estamos totalmente vulnerables frente a este Virus, lo cierto es que tienes un SISTEMA INMUNOLÓGICO evolucionado y especializado que te defiende cada segundo, y Tu puedes hacer que esté mucho mas preparado para las batallas en tu defensa, brindándole todo el Armamento y Artillería (Nutrientes específicos para optimizar nuestras Defensas) que este SISTEMA INMUNOLÓGICO necesita para frenar o combatir cualquier infección como la Gripe AH1N1. El resultado será que tendrás una buena línea de defensa ante el ingreso de la enfermedad o que saldrás rápidamente y sin dificultades del contagio.
Cuando escuchamos que hay grupos humanos más vulnerables frente a la AH1N1 (recién nacidos, adultos mayores y mujeres embarazadas) se refieren en realidad a cuerpos humanos que tienen un Sistema Inmunológico afectado. Mientras que los recién nacidos están comenzando a desarrollar su Inmunidad, los adultos mayores la tienen deprimida por la debilidad corporal debido a la disminución en su capacidad digestiva. Pero incluso se puede trabajar preventivamente en estos grupos humanos para que estén mejor protegidos inmunológicamente.
Muchos son los factores que pueden alterar nuestras defensas; unos no dependerán de nosotros, puesto que son factores internos (cambios estacionales, edades extremas de la vida…), pero existen otros factores externos sobre los cuales sí podemos actuar. Seguro que entre los siguientes ejemplos todos reconocemos al menos un par de enemigos del Sistema Inmunológico presentes en nuestra vida cotidiana: una alimentación desequilibrada, el humo del tabaco, la cafeína, la contaminación ambiental, el estrés, el sedentarismo, el exceso de ejercicio físico, provocan que nuestro organismo y Sistema Inmunológico se debilite, facilitando el contagio de infecciones (catarros, gripes, cistitis, etc.) y una mayor duración de las mismas.
La alimentación es un factor muy importante para el Sistema Inmunológico. Si es inadecuada o insuficiente se produce una caída de las defensas; si es equilibrada, las mantiene en forma o las fortalece.
¿Cuándo debemos sospechar que nuestras defensas están bajas?
Hay síntomas que nos pueden dar pistas, como pupas en los labios, cansancio” mayor de lo habitual”, heridas que tardan en cicatrizar, dolores musculares sin haber practicado ejercicio y fragilidad del cabello.
Al final o antes de comenzar de cada estación es un buen momento para ayudar a nuestro Sistema Inmunológico a hacer frente a los agentes patógenos que lo atacan. Unas buenas estrategias para aumentar la inmunidad natural las encontramos en la alimentación y el ejercicio físico.
¿Cómo fortalecer nuestro Sistema Inmunológico?
La alimentación es un factor muy importante para el sistema inmunológico. Existe una relación directa entre ambos, ya que si ésta es inadecuada o insuficiente se produce una caída de las defensas, y por el contrario, si es equilibrada y completa, ayuda a mantenerlas en forma o incluso las fortalece.
Siguiendo unos consejos alimentarios sencillos nos cargaremos de energía para afrontar la vuelta al trabajo, y en el caso de los niños, la vuelta al colegio. No olvidemos que hay que comer de todo: una dieta variada con una proporción adecuada de todos los nutrientes (grasas, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales) nos garantiza un equilibrio interno que a la vez sirve como escudo protector.
Las dietas ricas en grasas reducen la respuesta inmunológica; no obstante, no es sólo una cuestión de cantidad, ya que la procedencia de las grasas que introducimos en nuestra dieta también es importante. Conviene incluir grasas monoinsaturadas, presentes en el pescado azul, frutos secos, aceite de oliva, girasol o soja. Consumir regularmente productos lácteos fermentados (yogur, kefir) contribuye a aumentar las defensas.
Además de estas recomendaciones, existen unos nutrientes directamente relacionados con el sistema inmunológico:
Vitamina C: reduce la duración y la severidad de las gripes y resfriados. La encontramos en frutas, verduras y hortalizas, como las fresas, el kiwi, cítricos, melón, pimiento, tomate y col.
Vitamina A: contribuye a mantener las barreras naturales contra las infecciones (mucosas). La encontramos en hígado, mantequilla, nata, huevos, lácteos y algunas frutas como el albaricoque, cerezas, melón y melocotón.
Vitamina E: aumenta la respuesta inmunológica. Presente en aceite de germen de trigo, de soja, cereales (pan, arroz, pasta integral…), aceite de oliva, vegetales de hoja verde y frutos secos.
Otras vitaminas: tienen especial importancia las vitaminas del grupo B; tanto los alimentos de origen vegetal como animal son ricos en ella: carne, vísceras, pescado, marisco, huevos, cereales, legumbres, frutas, verduras de hoja verde.
Hierro: hígado, carne (especialmente la de caballo), pescado y huevos.
Zinc y Selenio: presentes en casi todos los grupos de alimentos.
Productos Naturales especializadas en incrementar nuestras Defensas
Nature's Sunshine Products diseñó combinaciones herbales y naturales para fortalecer nuestro Sistema Inmunológico en todas las edades. Estos son una excelente opción para prepararnos adecuadamente y prevenir cualquier ataque infeccioso como el de un virus AH1N1:
Hasta la actualidad no existen medicamentos para prevenir o tratar las enfermedades virales, La formula de INMUNE MAINTENANCE NF refuerza las defensas inmunológicas para evitar este y otros tipos de enfermedades. Su combinación de minerales y alimentos está diseñada para contrarrestar los efectos de la mala alimentación, la contaminación ambiental y otros elementos dañinos de las sociedades modernas.
Por medio de INMUNE MAINTENANCE NF se puede potencializar las defensas en la Madre Lactante y trasmitir una Inmunidad (Defensas) más ricas para el Bebé, protegiendo a ambos de esta manera.
Ideal para potencializar las defensas en nuestros niños. HRP-C NF es un excelente apoyo para el tratamiento de enfermedades respiratorias y hepáticas. Posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacteriales.
Producto diseñado para fortalecer nuestro Sistema Respiratorio, el blanco de las influenzas y del virus AH1N1. Los nutrientes herbáceos pueden apoyar la salud de un sistema respiratorio que es atacado por agentes irritantes inhalados. La fórmula herbácea ALJ ayuda a equilibrar las funciones eliminatorias naturales del sistema respiratorio, apoyando la función saludable de los pulmones, y ayudando al cuerpo durante los cambios de estación.
Combinado con INMUNE MAINTENANCE NF hacen una dupla perfecta frente al cambio de estación y problemas respiratorios. De la misma forma, la presentación de gotero de ALJ combinada con HRP-C es ideal para ayudar a niños con problemas respiratorios.
Desde hace más de dos mil años los Polinesios y Chinos vienen usando el fruto de MORINDA CITRIFOLIA (NONI) para una variedad de propósitos medicinales, y es que el jugo del fruto de Morinda contiene 157 fitonutrientes únicos; siendo un antioxidante que combate daños de envejecimiento, ayuda a mejorar la función inmunológica y protege contra las sustancias dañinas y la contaminación.
Ideal para fortalecer todos los Sistemas de nuestros Niños. BEE POLLEN (Polen de Abeja) es un suplemento nutricional rico en vitaminas, proteínas, minerales y carbohidratos. Proporciona energía ya que es nutritivo y tónico general. El polen es considerado como el alimento perfecto. Tiene un efecto energizante en el cuerpo.
SYNERPROTEIN NF Es un suplemento de proteínas de soya de alta calidad, sin productos lácteos ni grasa, que provee nueve aminoácidos esenciales y la mezcla alimenticia herbácea de vegetales crucíferos concentrados y bioflavoniodes, enriquecido con vitaminas y minerales esenciales y endulzado con fructosa natural.
SYNERPROTEIN NF Contiene proteína de la más alta calidad, derivada solamente de fuentes vegetales y está enriquecido con nutrientes antioxidantes que ayudan a detener el daño causado por los radicales libres.
Es ideal para ayudar a recuperar la buena condición corporal en Adultos Mayores y Niños desnutridos, ya que sirve como sustituto de las comidas por contener los nutrientes necesarios equivalentes a una porción alimenticia bien balanceada.
Posted in: AH1N1, bacterias, Defensas, Gripe, Influenza, inmunomodulación, Sistema Inmunológico, virus
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